HealthCare 特定健診の結果が届いた…と思ったら
今日、先日行った特定健診の結果が病院から郵送されてきたのだが「中身は他人の物」なので「開封しないように」との電話連絡があった。 どうも、僕の結果に関しては未だ病院の方にあるらしく、知ることが出来ない。 病院側も重大な個人情報の流出に相当焦っ...
HealthCare
HealthCare HealthCare 鬱患者に言ってはいけない言葉
よく、「鬱病の患者には『頑張れ』と言ってはいけない」と言われます。 確かに、この言葉に誤りはありません。 頑張って、頑張って、頑張りすぎたから鬱病になってしまったのですから、それを悪化させるような「頑張れ」は言ってはいけません。でもね、だか...
HealthCare 頭ボー
徐々に良くなってきているのですが、相変わらず「頭ボー」なので今日は通院日だったのですが予約の変更をしました。 今は喉に来ているところなので、風邪も最終段階と言ったところでしょうか。 トローチタイプの抗菌剤を服用して様子を見ています。 寝過ぎ...
HealthCare 風邪ひいた…orz
先週末の急速な冷え込みの影響で、風邪をひいてしまったようです。 日曜日の夕方から調子が悪かったのですが、昨日は完全にダウンしてしまい一日中寝て過ごしました。 もちろん、薬も飲みつつですけど。 症状は熱っぽい感じがするのと、節々の痛みですね。...
HealthCare メタボ健診を受診
今日はいつもの循環器系病院でメタボ健診を受診してきました。 ウォーキングのコースを延長してからは体重が順調に減ってきているので期待したんだけど、腹囲は何と！94cmもありましたよ。 今の基準から言えば、あと9cmも減らさないといけない。 実...
HealthCare 健康メモ
今日もまだ疲労感が残っているものの、昨日ほどではないのでウォーキングに行ってきました。 それにしても、大分寒くなってきましたね。 先日から長袖のシャツにしているのですが、それでも顔とか肌が露出している部分は寒さが身に染みます。 一応、予想最...
HealthCare 膝痛で中止
今日も午前中は雨が降らなさそうなのでウォーキングをしようかと思っていたのですが、流石に3日間連続で歩き続けると脚に来るようです。 昨晩から左膝に痛みが走っている状態で、今朝になっても回復しないので、今日のウォーキングは諦めました。 幸い、今...
HealthCare 健康メモ
若干、脚に疲労感が残っているので今日は休もうかとも思ったのですが、何故だかやる気が出てきてしまったのでウォーキングに行ってきました。 これで、今週は3日間歩いたことになるので、一応のノルマ（宣言はしていないけど...）は達成です。 明日は天...
HealthCare 健康メモ
何だか天気予報が目まぐるしく変わって、天気が悪いはずだったのに晴れているのでウォーキング。 週の前半は比較的天気が良さそうなので、巧くいけば今週は4日間は歩けそう。 メタボ検診に向けて現在のベスト体重（&腹囲）を維持しておかなければ...体...
HealthCare 健康メモ
万歩計のデータをパソコンに取り込んでみたら、先週は外出しているわりには歩いていないことが判明。 今週も天気が良くなさそうなので微妙なところです。 今週末には特定健康診断（いわゆるメタボ検診）があるのにねぇ。体調眠気多少あるんだけど、今の所は...