HealthCare 薬の影響グラフ
これは、今月の起床時間のグラフと、眠剤の服用状況を重ね合わせて示したもの。 今月の前半は快調に起床できているように見えるが、実は眠りが浅くて疲労が蓄積されている状況だった。 なので、先月のグラフから見てみると週の後半で起床時間が遅くなる傾向...
2008-07
HealthCare HealthCare 健康メモ
明日から週末にかけて3日間は雨みたいなので、今週は今日が最後。体調眠気少しあるんだけど、今の所は大丈夫。吐き気特になし。倦怠感特になし。コーヒー朝食と共に一杯。その他今朝も7時前に目が覚めたんだけど、チョットベッドの中でウトウトして7時過ぎ...
HealthCare 健康メモ
ここ暫くはポジション整理が出来るまでやることがないので、午前中からウォーキングに出掛けることにしました。 コース設定は難しいのですが、時間はたっぷりあるので北方面コースを延長して大回りして帰ってくるコースを歩いてみました。 歩数的にも運動量...
AudiS3 タイヤ交換＆PC修復
今日はそれなりにスッキリと目覚めたので、朝から適当に用事を済ませてから、タイヤ交換に出掛けましたよ。 ついでに来月頭に車検もあるので、車の中に積んである工具類を下ろして物置の中へ。 それにしても、今さらのタイヤ交換って「どうよ！」って感じな...
AudiS3 とりあえずバッテリ交換
あ〜、あんまり乗っていないから、直ぐにバッテリ上がっちゃうんだよね〜。 と言うわけで、何だか毎年恒例になりつつあるバッテリ交換を行いました。 本当は午前中から取りかかろうかと思ったんですが、交換作業中に雨に当たりそうだったので、延期して午後...
kumachan's 予測は当たるわ
今日は車のバッテリ交換を行おうと思っているのですが、天気予報があまり宜しくないので保留になっています。 朝、起きてから一通りの作業を行って、一段落したところでウェザーニューズの10分予報と国土交通省のリアルタイムレーダーから読み取った予測に...
HealthCare これが一番合っている
レンドルミンの代わりにマイスリーを服用し始めて3日目。 レンドルミンの成分が血液中から抜けたようで、大分目覚めがスッキリしてきた。 ただ、先週の起床時間の乱れの影響がまだ残っていて、寝付きが余り良くなくて起床時間にも影響が出ているけど、概ね...
kumachan's そとは暑いねぇ
家の中にいると、窓全開にしているおかげで心地良い風が流れて大変気持ちよく過ごせるので、たまに外に出ると暑くて死にそうです。 すっかりへたれになってしまっていますが、こう暑いと外で「ビールでも飲みて〜！」っていう気分になりますなぁ。そう言えば...
news 謎のCM…
先日、テレビを見ていたらカプコンの「モンスターハンターポータブル2ndG」のCMをやっていた。 辺見えみりがメインで出ていて、仲間が集まってくるというCMなのだが、箕輪はるか、山下リオが出てきたところで4人目登場！となり全員揃ってゲームを始...
HealthCare 逆効果
今月に入ってからの起床時間のグラフを見ると前半と後半で大変な違いがあるのが判る。 原因は、睡眠の浅さを改善するために服用し始めた睡眠薬なのだが、酷い違いに驚くばかりだ。確かに、睡眠薬（レンドルミンD錠）を服用し始めてから、1〜9時の睡眠は深...