HealthCare 健康メモ
今日は基本的には家でおとなしくしている予定。 気温が上昇してきたので久しぶりのウォーキングを決行。 っつ〜か、5月の洞爺湖マラソン5kmを走らなければならないので、それに向けてのトレーニングを開始と言ったところか。久しぶりなので無理せず5k...
HealthCare
HealthCare HealthCare 体調悪し
日曜日の朝から微妙な体調の悪さが継続しています。 朝、通勤途中から吐き気を催したかと思えば、仕事中に妙な熱っぽさと頭痛を感じるようになってきたんだよな。 でも、帰宅して熱を測ったら何でもない。月曜日の朝も、それに輪をかけて喉の痛みを感じるよ...
HealthCare 過労か？嘔吐する
今朝、起きたときから微妙に調子が悪かったんだけど、微妙だったので出勤準備を整えていた。 そして、髭剃りやハミガキも終わり、あとはワイシャツ・ネクタイにスーツ着用のみとなった段階で急に嘔吐。 もちろん、その場で粗相をすることなくトイレに駆け込...
HealthCare 疲れが取れない
先週もそうだったのだが、精神的ストレスが溜まる状況では半端無いほど精神的疲労が蓄積されるようだ。 んで、精神的疲労というのは休養したから解消されるものではない。 肉体的疲労ならば十分な休養を取れば自然と回復するものだが、精神的疲労は全然ダメ...
HealthCare 今日の体調
昨晩から今朝にかけては全体的に眠りが浅くて、熟睡した感じがしなかった。 それでも、朝早くに目が覚めたので一旦起床して朝食を摂る。 でも、やっぱり眠くて（かつ、身体が怠い）、午前中は寝て過ごしました。昼近くに起床したのですが、全然熟睡出来てい...
HealthCare 一回休み
どうも昨日から咳が止まらないと思っていたのだが、今朝になって状態は一層悪化していた。 前回ひいた風邪が完全に治りきらないうちに、ここ数日の急激な気温低下でぶり返したみたいだ。 職場のメンバーに移しては拙いので、今日は仕事を休んで休養に充てま...
HealthCare 体調回復
昨日は発熱のため一日休養していましたが、休養のおかげか体調はほぼ回復しました。 昨日は病院から処方された薬を服用せずに、葛根湯とダーゼンを服用していたのですが、今朝から処方されたカロナールとフロモックスを服用しています。 今朝の段階では、ま...
HealthCare 理不尽だ〜
先ほど病院へ行って来たのですが、普段は午前中の遅めの時間に行くと非常に空いている病院が「激混み」でした。 こりゃぁ、風邪をひいている人が多いんだなぁと思って、備え付けのマスクを1枚頂いて「予防」の為に着用。 そしたら、受付の人がやってきて「...
HealthCare 体調不良で一回休み
一昨日の夜から喉が痛くてチョット咳をしていたのですが、昨日の昼くらいから寒気を感じるようになってきていました。 今朝、起きて直ぐに熱を測ったところ、そんなに高くはないのですが発熱状態にありましたので、以後の勤務（週末は夜勤なのです）の事も考...
HealthCare マイスリーの効きが悪くなってきた
暫くレンドルミンを半錠服用する生活（夜勤や休日の前）を続けていたら、何だかマイスリーの効きが悪くなってきたみたいだ。 先日から日勤が多い生活になるので、仕事の前日にはマイスリーを服用して寝ているのだが、イマイチ寝付きが悪い。 だからといって...