HealthCare

今日は午後イチから研修会で外出（「ちえりあ」と言うところに行ってきました）していたのと、朝から天気が宜しくないのでウォー...

今日も比較的暖かく、上着を羽織る必要がないくらいの気温でした。 体調 眠気 早くに目覚めてしまったので、若干の眠気を感じ...

今日は昨日ほどではないものの良い天気で、春の陽気も感じる暖かさでした。　春になると頭のおかしな人も出てくるもので、前のエ...

今日は大変良い天気でしたが暖かさはイマイチ。　上着を羽織ってウォーキングへ行ってきました。　まだまだ寒さが残るとはいえ、...

う〜ん、何でだろ。　朝から妙に疲労が溜まっている感じがします。　別に無理をしたとかはないのですが、何なんでしょうか。　そ...

今日は何度も途中覚醒したけれども、目覚ましをかけずに寝たので睡眠自体は十分。　それにしても、何で何度も目が覚めてしまった...

今日は早朝に一度目覚めてしまい、直ぐに寝付けはしたものの目覚ましの御世話になって起きました。　ウェイトが効いているのかど...

今日は何故か、いつもよりも40分も早く（自然に）目が覚めてしまったので、日中は睡魔との戦いでした。　目覚ましを間違ってか...

今日の日中は軽い散歩をしましたが、夕方もちゃんとウォーキングをしています。　今日は以前の結果から距離を延長した北方面コー...

前のエントリにも書いたけど、今日は一日良い天気で空気も澄んでいたので、気持ちの良い一日でした。 体調 眠気 少々あるがウ...