健康メモ


前のエントリにも書いたけど、今日は一日良い天気で空気も澄んでいたので、気持ちの良い一日でした。

  • 体調
    1. 眠気
      少々あるがウトウトするところまでも行かない。
    2. 吐き気
      特になし。
    3. 倦怠感
      特になし。
    4. コーヒー
      適度に調子よく飲めています。
    5. その他
      特になし。
  • ウォーキング
    1. コース・天候
      南方面コース(快晴)
    2. 心拍数
      〜151(平均134)…但し、モニタが不調だったため参考値です。
    3. 時間・歩数
      50分28秒(6,200歩)
    4. その他
      出発前からハートレートモニタが不調で心拍数をカウントしなくなる。
      いろいろ調べた結果、ずれないようにきつく締めすぎていたためのようです。
      電池のせいではなかったようでした。
      しかも今日はセンサーが途中で外れちゃうし。

One thought on “健康メモ

  1. エイトマン

    今日も、忙しかったです。
    明日は、楽になる予定です。

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