健康メモ

今日は天気が今イチ（っていうか昨日夜の段階の予報では雨だったハズ）なのと、少々寒いのでウォーキングは中止しました。　まぁ、今週は連日歩いているので、一日くらい休んでもバチは当たらないでしょう。

• 体調
  1. 眠気
     少々眠気ありだが、ウトウトするまでは行かなかった。
  2. 吐き気
     特になし。
  3. 倦怠感
     特になし。
  4. コーヒー
     適度に飲めています。
  5. その他
     今週に入ってからは二発目の目覚ましで起床。
     その為、どうしても眠気が残ってしまう。
     まぁ、その分寝付きは良いけど…
• ウォーキング
  1. コース・天候
     中止（曇り）