健康メモ


今日は天気が今イチ(っていうか昨日夜の段階の予報では雨だったハズ)なのと、少々寒いのでウォーキングは中止しました。 まぁ、今週は連日歩いているので、一日くらい休んでもバチは当たらないでしょう。

  • 体調
    1. 眠気
      少々眠気ありだが、ウトウトするまでは行かなかった。
    2. 吐き気
      特になし。
    3. 倦怠感
      特になし。
    4. コーヒー
      適度に飲めています。
    5. その他
      今週に入ってからは二発目の目覚ましで起床。
      その為、どうしても眠気が残ってしまう。
      まぁ、その分寝付きは良いけど…
  • ウォーキング
    1. コース・天候
      中止(曇り)

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