HealthCare 健康メモ
今日は何だか取引が暇だったせいなのか、日中ウトウトしてしまう。 昨日の就寝時間も、今日の起床時間もいつもと変わらないのだけど、なんだか妙に眠たかった。今日は通院日でしたが、気になるほどではないものの吐き気が偶にあるのと、寝付きが良くなってき...
HealthCare kumachan's ネットが重い？
今日は朝から妙にネットが重く感じます。 ウチだけの問題かも知れませんが、証券会社のウェブサイトももっさりとしていて発注に時間がかかったり... 宅内のサーバー上で外部のサーバーを監視するシステムを運用しているのですが、特定のサーバーだけPi...
Windows 備えあれば…
2つ前のエントリで書いたWindowsの修復というかインストールし直しですが、元々入っていたCドライブは捨ててDドライブにインストールを行いました。 何故かというと、Cドライブの方が偶に変なシーク音がしていて、パッチ当てに何度も失敗していた...
HealthCare 健康メモ
若干寝付きは悪いものの何とか十分な睡眠を取れているみたいですが、起床時間を早くすることがなかなかできません。 一応、目覚ましの時間を10分程度前にしたのですが、実際に起床する時間に変化はありません。 寝付きの関係かエンジンの掛かりが悪いよう...
Windows 朝から…orz
インターネットテレビ「StockVoice」専用に使用している5年落ちのノートPCのOS（WindowsXPPro）が、起動時にカーネルパニック（青画面）を起こすようになってしまって、修復に追われています。 修復インストールでは治らなくなっ...
kumachan's 被害者の心が判らない損保
どうして損害保険会社（代理店含む）の人たちって、被害に遭った側の人間の心を逆なでするのだろうか。 以前、ツレが事故に巻き込まれたときの損保ジャパンの代理店の人間がそうだった。 半ば恫喝するような、その筋の人ではないかと思うような暴言を吐いた...
HealthCare ハートレートモニタ
僕が使っているハートレートモニタは、フィンランドのSUUNTO（スント）社製のもので、「Suunto X3HR/BLACK」というもの。 簡易な高度計とか気圧計、温度計が内蔵されているもので、トレーニングモードにすると事前に設定した心拍数の...
HealthCare さっそくウォーキング
幸い雨も降りそうにないので、早速ウォーキングを行ってきた。 歩いたコースは新たに設定した第4のコースで、西方面に向かう買い物しながら歩くコース。 距離的には若干短く、4.6kmだが買い物の時間を含めると約1時間に収まるであろうコース。ハート...
HealthCare ウォーキングコース設定
前のエントリで書いたとおり、当初予定していた散歩コース（昨年のランニングコース）が実は距離が短かったことが判明したのを受けて、改めて地図上でコースの設定を行ってみた。 ちなみに当初のコースの距離を測ってみたら3.8km程度しかありませんでし...
kumachan's 近所を散歩してみた
体力を取り戻すため、というか、体重を落とすために荒天でない日には近所を散歩することにしてみた。 試しに、あるコースを歩いて希望する歩数と時間になるのかやってみたのだが... 途中で雨が降ってきたので、距離的には半分のところで引き返してきた。...