近所を散歩してみた


体力を取り戻すため、というか、体重を落とすために荒天でない日には近所を散歩することにしてみた。 試しに、あるコースを歩いて希望する歩数と時間になるのかやってみたのだが… 途中で雨が降ってきたので、距離的には半分のところで引き返してきた。
結果、想定したコースでは歩数的には2/3程度にしかならないことと、時間的にも少々短いことが判明した。 このコース、昨年は週末ランニングに使っていたコースで、ツレ曰く「5kmくらいかな?」って言っていたのだが、実際には少々短いらしい。
と言うことで、地図上で計測しながら、幾つか新たなコースを開拓しようと思う。 当面はチョット早足の散歩にして、夏くらいにはランニングできる程度まで体力を回復したいと思っている。 10月くらいまでは株の取引が終わった後でも十分明るいですからね。 天気が良ければ日の光も浴びることができるし…


2 thoughts on “近所を散歩してみた

  1. ウルトラセブン

    僕は、コレストロールで、あぶなかったので、
    10㎞落としましたよ。
    きっかったです。

  2. pismo

    体重的には15kg程度落とさないといけないんだよなぁ…
    急速に落とすとリバウンドが怖いので徐々にですけど。

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