HealthCare

何だか疲れが溜まっているせいなのか、妙に眠たくて夕方まで寝てしまいました。　それと、足の裏に水脹れが出来て痛くて痛くて、歩行が厳しいのでウォーキングは中止です。　一応、穴を開けて水は抜いたので、2〜3日で痛みは取れると思いますが...体調眠...

別に張り切りすぎたわけではないと思うのだが、左足の裏に水脹れが出来てしまい非常に痛くて歩行が厳しい状況なので、本日は休養としました。　両手足の筋肉痛と疲労もピークに達しているので丁度良い休養になるのではないかと...と言うことで、今日は手足...

今日は天気予報では「晴れのち曇り」だったはずなのだが起きたときには既に曇り状態。　ただ、気温の方は適度に上がっているみたいで暖かかったです。　昨日はちょっと張り切りすぎてしまって、いまだに疲労が残っているので、今日は普通の歩き方にしました。...

今日は本当に天候に恵まれまして、快晴の上に気温も21℃近くまで上昇しました。　気分爽快なので、いつもよりも3割増くらいのウォーキングをこなしました。　ちなみにコースの一部は北海道の最高学府の構内を通るのですが、ジンパの学生達と観光客しかいま...

今日も体調は今イチなのと悪天候のためウォーキングは中止です。　ちなみに、こんなに寒いのに近所の桜が咲き始めました。　今の所は三分咲きといったところです。　事務所代わりに使っている部屋の窓から眺めることが出来るので、たまに目の保養をしています...

今日も体調は今イチなのでウォーキングは中止です。　オマケに天気は微妙で、風は強いし、寒いし...　もう春なのに、まだまだ寒いですね。体調眠気早朝覚醒のため、若干あり。夕方、ちょっとだけウトウトする。吐き気特になし。倦怠感特になし。コーヒー適...

と言うわけで、体調がすぐれずウォーキングは中止です。　ちなみに札幌は、天気がよいものの気温は微妙。　ただ、空気の透明度は非常に高くて遠くの山々が大変キレイに見えました。体調眠気夜中に一度目が覚めてしまったので、若干あり。夕方、ちょっとだけウ...

今日は天気予報では暖かいことになっていたのだが、何故かウォーキングのために外に出たときは激寒。　途中で何度も挫けそうになりながらも歩いてきました。　いつもの時間帯では薄日が差していたのですが、ちょっと準備に時間がかかって出るのが遅れたのが拙...

今日は午前中に循環器の病院へ行って、前回の検査結果（糖負荷試験）を聞いてきたり...　結果としては、以前行ったときと同様に境界型と呼ばれる糖尿病予備軍なのだが、前回よりも結果が悪くなっているのが少々気になった。　運動不足もあってインシュリン...

今日は夕方から銀行周りをしなくてはならなかった（退職金が出たので資金の移動です...）ので、ウォーキングは中止です。　ただ、銀行周りとは言っても近所を、あっちへ行ったり、こっちへ行ったりという感じだったので、足にウェイトを付けて歩きました。...