HealthCare

今日も早朝覚醒があったせいで、眠気が残っている。　早朝覚醒は早起きと違って中途半端に目が覚めるので良くない兆候だ。　また...

今日は早朝覚醒が二度ほどあったせいなのか、それとも、いつもよりも1時間半ほど余計に寝たせいなのか、全身に疲労感が残ってい...

今日は通院日でしたので、取引を終えてから病院へ行ってきました。　前回通院日以降、吐き気は全くなかったという話をしたのです...

今日は寒い一日でした。　仕事部屋はパソコンが5台も同時に稼働している関係で非常に暖かでしたが、外は本当に先日までの暖かさ...

一時期80kgを超えていた体重が、ここ数日は78kg台で安定してきた。　食べる量とかは基本的には変わっていないはずなのだ...

前のエントリにも書いたけど、どうも疲れが取れません。　なので、今日は午後からウェイトを外してしまいました。　今週一杯はウ...

今日は久しぶりの本気モード（っていうか今日が本格スタート）で取引に望みました。　絶好調とまでは行かないのですが、何となく...

いろいろ調べてみると、同じ有酸素運動でも効率的に脂肪を燃焼させる運動は、若干強度が低めのようだ。　今までも、基本的には有...

連休中はダラダラと過ごしてしまいました。　そんな連休の最終日ですが、ダラダラ過ごしたせいなのか疲労感が酷くて、眠気にも襲...

どうも、ここ数日、身体が怠い。　筋肉痛とか、そんなところから来ている怠さなのか思ったけど、腕を除いて筋肉痛は治まってきて...