健康メモ


連休中はダラダラと過ごしてしまいました。 そんな連休の最終日ですが、ダラダラ過ごしたせいなのか疲労感が酷くて、眠気にも襲われています。 天気はまぁまぁだったのですが、引きこもり状態でウトウトしていました。

  • 体調
    1. 眠気
      何だか疲労感が酷い。
      昼過ぎに少々ウトウトしてしまう。
    2. 吐き気
      特になし。
    3. 倦怠感
      若干あり。
    4. コーヒー
      適度に飲めています。
    5. その他
      腕の筋肉痛がなかなか取れない。
      脚の方は大分取れたのだが…
  • ウォーキング
    1. コース・天候
      体調不良のため中止(曇り)

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