HealthCare

今日はメンタル系の病院塀の通院日でした。　さすがに真夏並みの暑さもあって、今日はチョット遠回りになるウォーキングコースで...

昨日は久しぶりにウォーキングをしたので、適度な疲労感から寝付きが良くなるかと思ったのですが全然ダメでした。　やっぱりムカ...

先週の頭くらいから、夜の寝付きが非常に悪くなっています。　暑さのせい（工事中なので窓を開けて寝られない）もあるのですが、...

昨日も書いたのですが、最近、暑さにやられて少々バテ気味になっています。　そんな状況をチョットでも改善できたらと思って生活...

何だか、ここ数日体調が良くない。　精神的な面もあるのかもしれないし、単なる夏バテなのかもしれないが、気分的にスッキリしな...

最近は健康メモ見ないですね〜。 はい、ウォーキングをサボっていたんです。＜オイ 今日は朝から、前の会社の近くまで青色申告...

凝り性と言っても何かに凝るわけではなくて、肩が凝るだけなのですが...　とにかく子供（中学生）の時から肩こりが酷いんです...

前のエントリにも書きましたが、今日はメンタル系の病院への通院日でした。 前回、薬の量を一部減らした（「六君子湯」を1日3...

今日はメンタル系病院への通院日です。　天気も良くて、気温も適度に高く気持ちが良かったのと、久しぶりと言うこともあって若干...

出張やら何やらで久しぶりのウォーキングとなりました。　ちなみに、体重を量ったら出張前に比べて0.45kg減少していました...