HealthCare ガス抜き
ようやく大腸内に溜まった空気が抜けきりました。 それまでは、膨満感で苦しくてたまらなかったんだけど、3度ほどトイレに駆け込んでガス抜きをして、何とか苦しさから解放されました。 何で、トイレに駆け込むのかというと、大腸内に溜まった水（洗浄した...
HealthCare
HealthCare HealthCare 大腸内視鏡検査の結果（暫定版）
昨日の夜から下剤の作用でトイレと仲良しになってしまい、大幅に寝不足です。 そんな中、朝はいつもよりも早起きして、検査に行ってきました。 とにかく下剤の作用は強烈で、ウチで出している段階から水状態で固形物が殆ど見られない状態になっていました。...
HealthCare いよいよ大腸内視鏡検査へ…
いよいよ明日は待ちに待った（ウソ）大腸内視鏡検査の日ですよ。 今日は、早めに夕食を摂った後は、下剤を2種類飲んで検査に備えます。 下剤を飲み始めてからは、水以外のモノは一切摂取できません。一応、下記に服用する下剤を書いておきますが、マグコロ...
HealthCare 大腸検査をするハメに…
噂には聞いていた「とっても恥ずかしい格好をさせられる」という大腸内視鏡検査を受けることになってしまいました。 9月の人間ドックで「便潜血」の項目が引っかかってしまったのですわ。 ひょっとすると、大腸内にポリープがあるかもしれないので内視鏡検...
HealthCare 健康メモ
日没が随分早くなりましたね。 先週までは、日没後でも薄明のうちにウォーキングから戻れたのですが、今日はすっかり暗くなっていました。 もちろん、自宅を出る時間は殆ど一緒なので、急速に日没の時間が早くなっていることの証拠でしょう。 そろそろ、昼...
HealthCare 健康メモ
先週の土曜日に買えなかった雑誌を買いに行ってきましたよ。 それにしても、随分寒くなりましたねぇ。 フリース羽織ってのウォーキングは汗が大量に出るので嫌なのだが、寒さには敵わないので仕方のないところか...体調眠気14時頃にうたた寝をしてしま...
HealthCare 健康メモ
今日は祝日だったんだねぇ。 1日発売の雑誌が今日入荷すると思って、書店に買い物に出掛けようとした途中で気が付いたよ。 月曜日まで、お預けなのね〜。 でも、せっかくハートレートモニタ付けて（書店までが遠いのでウォーキングコースになっている）外...
HealthCare 健康メモ
昨日も天気は良かったんだけど、頭痛のためにお休み。 結局、薬を飲むこともなく治ってしまったんだけど、何だったんだろうか？ 時々あるんだよなぁ。 肩凝りから来るものなのかな？体調眠気眠気はあったが寝るヒマ無し。吐き気特になし。倦怠感特になし。...
HealthCare 健康メモ
先日書いた、楽天ブックスで買ったスロートレーニングの本なんですが、ザックリ眺めただけでまだ読んでいません。 一日10分の運動で良いそうなんですけど、スローという言葉から受ける印象とは異なり、それなりにハードそうです。 三日坊主にならないよう...
HealthCare 健康メモ
今日は日中に日が差して少し寒さが和らいだ感じがしました。 とは言え、寒いのには変わらず、億劫なのですがウォーキングへいってきましたよ。 さすがに冬が近づくにつれて、外出するのも面倒になってくる（暑さにも寒さにも弱い...orz）ので室内で出...