SOHO ネタに苦しむ
今年の2月から事業用に「まぐまぐ！」を利用したメルマガを発行している。 読者数は非常に少なく、辛うじて二桁という程度なのだが、最終的に商売につながれば...と思って毎号書いている。 発行は毎月第1第3木曜日と決めているのであるが、初回発行か...
管理人
SOHO AudiS3 ドナドナ
先月、マンションの駐車場に止めてある車に隣の車が接触してしまい、擦り傷が付いたので相手の保険を使って修理に出すことになりました。 まぁ、自分で接触したところの方が傷は酷いんだけど、残念ながらそこまでの修理はさすがにして貰えないので、軽い擦り...
HealthCare 健康メモ
う〜ん、何でだろ。 朝から妙に疲労が溜まっている感じがします。 別に無理をしたとかはないのですが、何なんでしょうか。 そんな調子なので、天気は良かったもののウォーキング自体は中止しました。代わりに、近所に用事があったのでアンクルウェイトを付...
HealthCare 健康メモ
今日は何度も途中覚醒したけれども、目覚ましをかけずに寝たので睡眠自体は十分。 それにしても、何で何度も目が覚めてしまったのだろうか？ 早朝から3回くらい目を覚ましては寝ての繰り返しだったんだよね。そうそう、今日は大変良い天気で、ようやく春ら...
kumachan's ウェイトその後
ここに書いた、アンクルウェイトとリストウェイトですが、届いてから毎日、朝から晩まで装着しております。で、装着した感じなのですが、少なくとも腕の方は片方250gで正解でした。 かなり効いているらしくて、腕全体が筋肉痛になっています。 なので、...
HealthCare 健康メモ
今日は早朝に一度目覚めてしまい、直ぐに寝付けはしたものの目覚ましの御世話になって起きました。 ウェイトが効いているのかどうか判らないけど、微妙に筋肉痛があったり疲労感があったりして、少々辛い寝起きでした。体調眠気昼頃にウトウトすることがあり...
kumachan's ATMって限度額あるのね
ちょうど一週間後の27日に、待望の退職金が入金されます。 で、翌日からゴールデンウィークに入ってしまうため、27日一日で相当量（約2/3）の資金移動をしないとなりません。 ただ、それだけの資金を銀行から下ろして十数分程度とは言え外を歩くだけ...
HealthCare 健康メモ
今日は何故か、いつもよりも40分も早く（自然に）目が覚めてしまったので、日中は睡魔との戦いでした。 目覚ましを間違ってかけたわけではないんだけど、何でそんな時間に目が覚めたんだろうか...あと、ウォーキングは途中から足の筋肉が痛くなって、ハ...
kumachan's ふ〜ん
「MyIPAddressLookupandIPAddressLocator」というサービスを御存知ですか？ 自分のところに割り当てられているグローバルIPアドレスから場所を特定するというサービスなのですが...自宅に割り当てられているアドレ...
kumachan's ウェイトが届いた
注文していたウェイトが届いた。 はじめから無理をしないように軽い物を買ったので、写真左の足に付けているヤツは500gで、写真右の腕に付けているのは250gのもの。軽いものなのでたいしたことはないだろうと思っていたんだけど、腕の方は僅か250...