kumachan's 夜勤対応
職場のローテーションに入って1ヶ月が過ぎたが、未だに夜勤への対応で苦労している。 今までは、いつものように遅くとも1時までには睡眠に入り、早朝に起床して睡眠不足状態にしておいて日中に寝るようにしていたのだが、それだと日中の眠りが浅くなってし...
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