さすがに疲れています

超久しぶりのサイクリング（かつ、昨年は病気もあって、あまり長距離を乗っていなかった）ということで、距離的には中距離程度なのですが疲労が激しくて、一日だけでは疲れが取れません。　とは言え、「ウェイトなんてもってのほか」とか「ウォーキングなんて冗談じゃない」とか言うほどではないので、朝からアンクルウェイトを付けていますし、夕方にはウォーキングを行う予定です。
それにしても、たかだか30kmちょっとを走っただけで、ヘロヘロになるなんて本当に体力が落ちたものです。　一昨年の、60km越え（白石CR往復）の時と同じくらい疲れています。　何とか、白石CR往復を楽勝でできるようになりたいものです。　まぁ、お金があればタイヤをロード用に替えて負荷の低減を図るところなのですが…