外出してると測れない


台風の中、出張へ行っていたので…

   今朝の体重…77.6kg
   今朝の体脂肪率…21.5%
   昨晩の血糖値/今朝の血糖値…—mg/dL/104mg/dL
   昨日の歩行…6,382歩

毎度毎度の1泊2日の会議で出張なのですが、東京で開催の時はレインボーブリッジを眺めながらの高カロリー食を食することになる上に、会議って事で動かないから体重が増える増える。

と言うわけで、あ〜あ… 目も当てられない体重になっちまったゼ。