kumachan's ウェイトが届いた
注文していたウェイトが届いた。 はじめから無理をしないように軽い物を買ったので、写真左の足に付けているヤツは500gで、写真右の腕に付けているのは250gのもの。軽いものなのでたいしたことはないだろうと思っていたんだけど、腕の方は僅か250...
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kumachan's kumachan's 今日のランチ
今日は昔の上司と札幌プリンスホテルの中華でランチでした。 何となく近況報告と、何をしてメシを食っていくのかとか、あとは会社の状況等々の話をしながら...久しぶりのまともなランチ（普段は低カロリーを心がけている）だったので、往復は徒歩で7,4...
kumachan's 晴天で気分も良い
アイスノンを枕にして寝たおかげなのか熱も小康状態になっています。 今日は朝から天気が良くて、また空気も澄んでいるようで、取引部屋（自宅事務所）の窓からは、まだ雪で真っ白な増毛山地の山々やピンネシリが綺麗に見えます。 こういった日は気分も良く...
HealthCare 風邪ひいたかな？
何だか寒気がするので熱を測ったら37.1℃ありました。 鼻水とか目のかゆみとかがないので花粉系とは違うような気がします。 何だか喉も痛いので風邪の可能性が大ですね。 ここ数日、暖かくなったり寒くなったり（雪が降ったり）していたので、やられち...
kumachan's 最近はメールでポイント
メールを受けて、リンクをクリックするとポイントが貯まるというやつありますよね。 昔から幾つかやっていたのですが、元来無精なのと溜まり方が遅いので飽きてしまって放って置いてしまうと言うパターンが多かったんですよ。 いわゆる三日坊主というヤツで...
kumachan's ネットが重い？
今日は朝から妙にネットが重く感じます。 ウチだけの問題かも知れませんが、証券会社のウェブサイトももっさりとしていて発注に時間がかかったり... 宅内のサーバー上で外部のサーバーを監視するシステムを運用しているのですが、特定のサーバーだけPi...
kumachan's 被害者の心が判らない損保
どうして損害保険会社（代理店含む）の人たちって、被害に遭った側の人間の心を逆なでするのだろうか。 以前、ツレが事故に巻き込まれたときの損保ジャパンの代理店の人間がそうだった。 半ば恫喝するような、その筋の人ではないかと思うような暴言を吐いた...
HealthCare さっそくウォーキング
幸い雨も降りそうにないので、早速ウォーキングを行ってきた。 歩いたコースは新たに設定した第4のコースで、西方面に向かう買い物しながら歩くコース。 距離的には若干短く、4.6kmだが買い物の時間を含めると約1時間に収まるであろうコース。ハート...
HealthCare ウォーキングコース設定
前のエントリで書いたとおり、当初予定していた散歩コース（昨年のランニングコース）が実は距離が短かったことが判明したのを受けて、改めて地図上でコースの設定を行ってみた。 ちなみに当初のコースの距離を測ってみたら3.8km程度しかありませんでし...
kumachan's 近所を散歩してみた
体力を取り戻すため、というか、体重を落とすために荒天でない日には近所を散歩することにしてみた。 試しに、あるコースを歩いて希望する歩数と時間になるのかやってみたのだが... 途中で雨が降ってきたので、距離的には半分のところで引き返してきた。...