今日は早朝覚醒が二度ほどあったせいなのか、それとも、いつもよりも1時間半ほど余計に寝たせいなのか、全身に疲労感が残っている上に眠気が取れません。 夕方、ベッドの中で本（ウォーキングに関する本です）を読んでいたら3時間ほど寝てしまいました。
- 体調
- 眠気
夕方、仮眠を取ってしまう。 - 吐き気
特になし。 - 倦怠感
朝から全身に疲労感というか倦怠感が残る。 - コーヒー
適度に飲めています。 - その他
寝付きは良かったが、早朝覚醒が二度ほどあった。
- 眠気
- ウォーキング
- コース・天候
体調不良のため中止（曇り）
- コース・天候
コメント
まあ、早起きは、昔から三文の得て、
いうじゃありませんか。
早朝覚醒は早起きとは違います。
眠りが浅い状況で目が覚めてしまうことを指します。
なので三文の得はありません。