健康メモ


今日は循環器系の病院への通院日でした。 せっかくの休日なので、いつもよりも1時間遅く起きてから行ってきましたが、いつも以上に空いていたのでスムーズに診察を受けることが出来ました。 調子に関しては変化無しということで、従来通りの薬を服用して様子を見ます。 次回は血液検査を行う予定ですが、生活状態での値を見たいので朝食を摂っても良いとのことでした。 さて、数値は改善されている(ウォーキングの成果は出ている)でしょうか?

  • 体調
    1. 眠気
      特になし。
    2. 吐き気
      特になし。
    3. 倦怠感
      特になし。
    4. コーヒー
      適度に飲めています。
    5. その他
      特になし。
  • ウォーキング
    1. コース・天候
      東方面コース改(快晴)
    2. 心拍数
      112〜146(平均135)
    3. 時間・歩数
      1時間14分35秒(11,300歩)
    4. その他
      歩数に関しては通院時の歩行分も入っています。
      今日は天気も良くて心地良い風も吹いていたので、ちょっとだけコースを長めにしました。

One thought on “健康メモ

  1. 坂本、龍馬

    僕は、7月に、血液検査の予定です。
    少し、これストロールが、高いので。

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