春眠暁を…


春だからなのか、それとも、単に疲れているだけなのか… どうも異常なほどに眠たいです。 普通に8時間とか寝ても、まだまだ寝足りない感じで、昼過ぎにはダウンしてしまいます。 今日も、深夜1時半頃に寝て朝10時半頃に起きたのですが、比較的グッスリ眠れたにも関わらず眠気が酷かったんですよね。 んで、昼過ぎには耐えきれずに寝てしまうと言う…
まぁ、夜勤の時は入る前に充分睡眠を取って、夜勤中は睡眠が取れないので明けて3時間ほど仮眠。 その夜に、普通に睡眠を取るみたいな生活なので、単純に考えても1日分は睡眠を削られているんですよね。 しかも、夜勤が続く生活になれば、睡眠不足が蓄積されていくわけで、身体の睡眠欲は高まる一方となってしまうのは明白。 だからなのかなぁ。
前のエントリにも書いた通り、4月は夜勤中心の生活になることが確定しているし、3月も急なシフト変更があって7回の夜勤をこなす生活になってしまったので、睡眠不足感は解消されないわけですわ。 これ、基本的に人が増えない限り、この異常な状況は解消されないので死ぬまで無理って事ですな。<オイ


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