健康メモ


今日は特に何もない一日でしたねぇ。 平和っちゅうか、変化のないっちゅうか、本当に何にもない一日でしたよ。

  • 体調
    1. 眠気
      少々あるがウトウトするところまでも行かない。
    2. 吐き気
      特になし。
    3. 倦怠感
      午前中は少々怠かったが、午後になって復活。
    4. コーヒー
      適度に調子よく飲めています。
    5. その他
      特になし。
  • ウォーキング
    1. コース・天候
      北東方面コース(曇り)
    2. 心拍数
      116〜157(平均144)…但し、モニタが不調だったため参考値です。
    3. 時間・歩数
      54分18秒(6,400歩)
    4. その他
      途中でハートレートモニタが心拍数をカウントしなくなる。
      帰宅後に調べたら、どうもトランスミッタの電池切れみたいでした。
      トランスミッタには残量計がないので焦りました。
      汗で装着位置がずれるとカウントしないこともあるので、それかと思ったり…

One thought on “健康メモ

  1. エイトマン

    それで、いいんじゃないですか。
    日本人は、働き過ぎと思ってます。
    ぼうっとして、過ごすのもいいもんです。

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