健康メモ

今日は特に何もない一日でしたねぇ。　平和っちゅうか、変化のないっちゅうか、本当に何にもない一日でしたよ。

• 体調
  1. 眠気
     少々あるがウトウトするところまでも行かない。
  2. 吐き気
     特になし。
  3. 倦怠感
     午前中は少々怠かったが、午後になって復活。
  4. コーヒー
     適度に調子よく飲めています。
  5. その他
     特になし。
• ウォーキング
  1. コース・天候
     北東方面コース（曇り）
  2. 心拍数
     116〜157（平均144）…但し、モニタが不調だったため参考値です。
  3. 時間・歩数
     54分18秒（6,400歩）
  4. その他
     途中でハートレートモニタが心拍数をカウントしなくなる。
     帰宅後に調べたら、どうもトランスミッタの電池切れみたいでした。
     トランスミッタには残量計がないので焦りました。
     汗で装着位置がずれるとカウントしないこともあるので、それかと思ったり…