HealthCare 健康メモ
今日は午前中から活動をしていて（通院と買い物ですが...）それなりに歩いたのですが、昨日に引き続き夕方にウォーキングをしてきました。 昨日の感じから言うと長いコース（約8km）でも大丈夫そうだったので、1時間以上掛けて長いコースを歩いてきま...
HealthCare
HealthCare HealthCare 健康メモ
思い立ったが吉日とは言ったもので、何となく起きてから「久しぶりに歩こうかなぁ」と思っていたので、夕方にウォーキングをしてきました。 ただ、久しぶりなので無理をせずに短いコース（約5km）の方を歩いてきました。体調眠気無理しないで、昼に仮眠を...
HealthCare チョット昼寝したら…
さすがに対策を打ったとは言え、昨晩はあまり寝ていないので眠気が酷く、また、夜勤対策のため夜更かしをする必要があることから、軽く昼寝をしてみた。 すると、寝る前は36.7℃まで下がっていた体温が、起床後には37.5℃まで上昇してしまった。 で...
HealthCare ようやく平熱
若干、咳が出るのと腹痛があるのですが、熱の方は平熱に戻りました。 昨晩から熱が下がり始めたのと睡眠を確保するために、今日未明から布団を掛けるのを止めて汗をかくのを抑止しました。 そのおかげで、短い時間ではありますがグッスリ眠ることが出来まし...
HealthCare 汗が酷くて眠れない！
昨日から服用している葛根湯の影響で、寝ると酷い汗をかいて1時間ほどでTシャツがビシャビシャに濡れています。 その度に全身着替えと、濡れたタオルケットを交換するので起きているんですよね。 今日は一日で着るものが無くなってしまう勢い（もちろん洗...
HealthCare インフル陰性
とは言っても、発熱という身体症状が出てから二十四時間経っていないので、「とりあえず今のところは」という条件付きだそうです。 各種情報によると発症から二十四時間以内の簡易キットによる検査では3割以上見逃すのだとか。 検査に必要なだけのウイルス...
HealthCare せっかく…
今日も一日雨だという予報が出ていたので、昨晩は例によって冷蔵庫のアリものだけで弁当作りをしましたよ。 なのに、なのに、昨日の夜から発熱状態になり、今朝起床すると強烈な腹痛に襲われています。 ツレも同じ症状で「風邪かな？」なんて言っていたので...
HealthCare お薬メモ
先日、メンタル系の病院への通院日だったのですが、その場で「頭痛が時々あるので良い薬はないか？」と聞いたところ処方されたのが、バファリン。 ただ、売薬と違って強力なのか胃腸薬も同時に処方されました。 一応、頓服として処方されたので痛い時に服用...
HealthCare 今日も頭痛
今日も朝から頭痛がしていたので、午前中はウダウダと寝ていました。 でも、全然良くならないので諦めて、手元にあったEVEを服用してみましたよ。 流石に昨日の今日で、夕方まで爆睡というわけにも行かないしねぇ。 チョット、近所に用事足しに行かない...
HealthCare 三連休一日目
今日は朝から頭痛がしていたので、殆どを寝て過ごしました。 午前中で治るのかな？と思ったのですが、全然治る気配がないので午後からも睡眠。 いやぁ、久しぶりに「食っちゃ寝」という怠惰な生活を送りましたよ。 つい先ほど、目覚めてからは頭痛が治まっ...