HealthCare 体調崩し気味
ここ数日の寒さの影響か、何だか熱っぽくなってきた。 けっこう久しぶりになると思うけど、本格的な風邪をひいてしまったかもしれないなぁ。 今日は暖かくして（といっても暖房入れるワケじゃないけど）、早めに寝よ〜っと。 週末はノンビリ休んで、週明け...
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HealthCare HealthCare 健康メモ
一昨日の登山の影響による筋肉痛にめげずに、新しい靴でウォーキングに行ってきました。 ちなみに新しく買った靴は「ミズノアウトドアウォーカー OD700GTXII」っていう靴です。 歩き心地がソフトで踵にダメージを受けないのが良いのですが、通気...
HealthCare 健康メモ
昨日、久しぶりのウォーキングをしたら腿の筋肉が軽く筋肉痛でした。 って、たかだか5km歩いたくらいで筋肉痛かよ！ 如何に日頃運動していないかが判るというもんです。 それでも、週に何日かは手足にウェイト付けてたんですけど、殆ど効果無しとは.....
HealthCare 健康メモ
久しぶりのウォーキングです。 夏場は汗びっしょりになるわりに効果がないのでサボっていましたら、すっかり体重が増えてしまいました。 既に季節は秋に入り、涼しくなってきたので、週3回くらいは歩くようにしたいと思います。体調眠気昼過ぎにウトウト。...
HealthCare 頭痛のその後
先日、処方してもらった「呉茱萸湯（ゴシュユトウ）」が効いているのか判りませんが、多少は良くなっています。 けど、まだ頭痛はしますね。 まぁ、漢方薬は即効性がないので暫く様子を見ないといけないのですが... 1週間分しか処方して貰っていないの...
HealthCare 今日の病院
今日はメンタル系病院への通院日。 先週の初めから頭痛がしているという話をしたところ、新たな薬を処方された。 漢方薬なのだが、先生曰く「漢方薬の中でもクセが強い薬」だそうだが、選択肢はなさそうだったので挑戦してみることにした。（漢方薬は苦手な...
HealthCare 現在の投薬状況メモ
忘れないように、現在の投薬状況をメモしておく。1日4回毎食後＋就寝前ドグマチール細粒50%(75mg)＋リーゼ顆粒10%(50mg)＋ホエイ(75mg)...1包1日3回毎食後ドラマミン(50mg)...1錠1日2回朝昼食後ナウゼリン(10...
HealthCare 通院日
今日はメンタル系の病院への通院日でした。 基本的には体調に変化はなく、快調そのもの。 っていうか、要するに身体症状（吐き気、頭痛の類）は出ていない状態。 今日も薬に変化はなく、次回は3週間後となった。ここで驚いたことが。 実は、ここ数回は2...
HealthCare 通院日
今日はメンタル系の病院への通院日でした。ちなみに、先週の土曜日は循環器系の病院への通院日でした。先ずは、先週土曜日の循環器系から書いてみると... 夏バテ気味でウォーキングを中断している旨の話をしましたが、特に注意されることはありませんでし...
HealthCare 健康メモ
今日は土用の丑の日。 本来であれば「うなぎの蒲焼き」とか「うな重」とか食べたいところなのですが、専門店に行っても混んでいるだけだし、ツレは帰ってくるの遅くて店が閉まっているので我慢します。 ちなみに、土用の丑の日は「う」の付くものを食べると...