健康メモ

今日は、風が強い一日でした。　ウォーキングの途中で「風のせいで前に飛べなくて悲しい声を出して鳴いていたカラス」を見かけました。　鳥って風の強いときは大変ですよね。　自分の思う方向へ飛ぶことが出来ないんですから…

• 体調
  1. 眠気
     取引が退屈でウトウトしてしまいました。
  2. 吐き気
     特になし。
  3. 倦怠感
     特になし。
  4. コーヒー
     適度に飲めています。
  5. その他
     この記録を見ていると、いかにカフェインが効かない身体なのかが良く判ります。
     珈琲を何杯飲んでも眠気に勝てず、ウトウトしてしまうんですから…
• ウォーキング
  1. コース・天候
     北東方面コース（晴れ）
  2. 心拍数
     118〜149（平均136）
  3. 時間・歩数
     52分07秒（6,100歩）
  4. その他
     特にありません。