健康メモ

前のエントリにも書いたけど、今日は一日良い天気で空気も澄んでいたので、気持ちの良い一日でした。

• 体調
  1. 眠気
     少々あるがウトウトするところまでも行かない。
  2. 吐き気
     特になし。
  3. 倦怠感
     特になし。
  4. コーヒー
     適度に調子よく飲めています。
  5. その他
     特になし。
• ウォーキング
  1. コース・天候
     南方面コース（快晴）
  2. 心拍数
     〜151（平均134）…但し、モニタが不調だったため参考値です。
  3. 時間・歩数
     50分28秒（6,200歩）
  4. その他
     出発前からハートレートモニタが不調で心拍数をカウントしなくなる。
     いろいろ調べた結果、ずれないようにきつく締めすぎていたためのようです。
     電池のせいではなかったようでした。
     しかも今日はセンサーが途中で外れちゃうし。