疲れが取れん…


どうも疲れが取れないなぁ。 今日は休みなので思いっきり昼まで寝ていたんだけど、睡眠の質が良くないのか疲れが全然取れない。 夕方になってから眠気が来たので、軽く寝たんだけどダメだね。 眠気は取れたけど、疲れが取れない。
まぁ、今までの勤務だと夜勤が11時間勤務なので1勤務扱いで、明けの日は勤務ではないとして処理されていたから、平気で2〜3連続夜勤とかあったし、7勤2休みたいな勤務だったから身体にしわ寄せが来ていたのは間違いのないところ。 今月からは夜勤が16.5時間勤務になるので2勤務扱いで、明けの日は勤務として処理されるから、連続した夜勤がないのが良いところだし、4勤1休くらいの勤務になるので若干は楽になりそう。
実際に半月くらい勤務してみないと判らないけど、期待は大きいかな。 今月は稼働時間が多いので何とも言えないけど、平均的な稼働時間になれば体調が良くなるのではないかと思ったりしています。 とにかく休みで疲れが取れないのがキツイかなぁ。 本当は5勤2休にして連休をくれると体調管理もし易いんだけどねぇ。


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