体調悪し

昨日から体調が思わしくない。　原因は幾つかあるのだが…
原因の一つ目は、室内の中途半端な暑さのせいもあって、眠りが浅くなっているようで夜中に何度も覚醒してしまうことがある。　まぁ、覚醒するとは言っても、そのあとはすぐに眠りにつくので「眠れなくて大変だ！」というワケではないのだが、朝起きたときから怠さが残り、昼くらいには一気に眠気が襲ってくる。
原因の二つ目は、先日のエントリにも書いたとおり、マンションの大規模修繕がスケジュール通りにいっておらず、焦りのある業者は四面全部を同時進行で工事を始めてしまったと言うことが挙げられる。　そのおかげで、今までだと工事をしていない面の窓を開けて多少は空気の入れ換えが出来ていたのだが、今は全く窓を開けられない状態になっていて、灼熱地獄の中で取引をしている状況になっている。　おかげで集中力を維持できない状況にある。
原因の三つ目は、メンタル面での病気のせいもあるのだが、ちょっとでも心理的に凹むような出来事があると、直ぐにモチベーションが維持できなくなり、精神的に参ってしまうことだ。　精神的に参ってしまうと日中の眠気も相まって、起きている状態を維持できなくなって横になってしまうし、外出も出来なくなってしまうのだ。　これは身体的な健康のためにも拙いことなのだが、どうしようもない位に「やる気」が無くなってしまってしまう。　オマケに、今日みたいに天気が良くないと余計に動きたくなくなってしまう。
薬が減ってきて、病気を治そうという気持ちがより一層高まってきている中で、こんな状態なので身体症状が出にくくなってきただけで病気は治っていないんだなぁ〜というのを思い知らされる。　まぁ、この病気は長い付き合いを覚悟しなければならないのは百も承知なのだが、なかなか辛いものがあるなぁ。
と言うことで、来週半ばくらいまでは、こんな調子が続くと思われるので更新が一気に止まるかもしれませんが、生きてはいるので御心配なく〜。＞各位