レンドルミン

昨晩はレンドルミンを1/4に割って服用してみた。　前回、1/2だと未だ薬効が強いような気がしたので、試しに1/4にしてみたのだが、さすがにこれでは薬効が弱くて途中覚醒しまくり。　全然、寝た気がしなくて余計に眠気が強く残っている感じがするし、疲れが取れた感じがしないので、やはり1/2錠が妥当なところのようだ。　あとは、前回、昼くらいに眠くなった原因を精査してみれば、何とか行けそうな感じがする。　やはり7時間も熟睡できるのは疲労回復には大きい。
マイスリー10mgという手もあるのだが、以前、これでやってみた事があったのだが、5mgの時とあまり差を感じなかったので、意味無しと判断したんだよな。　無駄に薬を消費するのもなんなので…