便秘が酷い

メンタル系の薬の副作用として「便秘」というのがあるんですが、今までは辛うじて便通があったんですよね。　でも、先週くらいから酷くなってきて、今回は全然ダメ。　冷たい牛乳一気飲みとかすると普段だと一気に下すのに、これも全然効かない。　食物繊維も適度に採っているんだけどなぁ…
最後の手段として、人間ドックに入った時にバリウム排出用としてもらうセンノシド(12mg)＝旧名チネラックを取ってあった（バリウム排出で薬の世話になったことはないんです）ので1錠だけ服用してみた。　恐らく即効性はないと思うので、明日の朝に期待だけど…
今週末にメンタル系の通院日なので、その時に便秘薬を処方してもらおう。　何だか、いろいろと薬の副作用に悩まされております。