起床時間の目標を繰り上げ


気が付いている人がいるかどうか判らないのですが、当ブログの右サイドメニューの中に「Hayaoki」というタイトルでグラフが表示され居ます。 これは、「生活改善応援サイト 早起き生活」というサイトで生成しているグラフで、一週間の起床時間の変化を表しています。
で、このグラフにある赤線が起床目標時間で、以前までは午前8時10分にしていました。 これを段階的に早めて、今現在は午前7時40分にしています。 これは、最近になって7時台に自然と目が覚めるようになったので、それに合わせて早くしてみたのです。 何故、自然と目が覚めるようになったのかは良く判らないのですが、とりあえず目覚ましの御世話にならないで起床すると体調が良いので、自然に任せています。
流石に目覚ましでの起床ではないので時間にムラがありますけど、7時台に起床すれば朝の作業は余裕を持ってできるので気にしない事にしています。 暫くは、これで様子を見てみようと思っています。
ちなみに、細かい事を言えば、実際はグラフに出ている時間よりも7分くらい早く起床しています。 起きてからパソコン立ち上げて打刻するまでの時間が、だいたい7分くらいかかっているので、その分だけ遅れて表示されています。 まぁ、いちいち時刻を細かく修正するのも面倒なので、こちらも自然に任せています:-)


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