健康メモ

今日は土用の丑の日。　本来であれば「うなぎの蒲焼き」とか「うな重」とか食べたいところなのですが、専門店に行っても混んでいるだけだし、ツレは帰ってくるの遅くて店が閉まっているので我慢します。　ちなみに、土用の丑の日は「う」の付くものを食べると良いと言うことなので「ういんな〜」で済ませま〜す。

• 体調
  1. 眠気
     特になし。
  2. 吐き気
     特になし。
  3. 倦怠感
     特になし。
  4. コーヒー
     暑さで胃腸がバテ気味なので朝の一杯だけ。
  5. その他
     間もなく工事も完了するようなので、ようやく灼熱地獄から解放されそうです。
     さすがに、狭い部屋にサーバー含めてパソコン4台とディスプレイ2台は厳しいです。
• ウォーキング
  1. コース・天候
     北方面コース（晴れ）
  2. 心拍数
     107〜150（平均139）
  3. 時間・歩数
     55分45秒（6,200歩）
  4. その他
     今日は少々涼しかったので歩きやすかったです。
     北海道の夏はこれからが本番。
     暑い日は歩きたくないなぁ〜。