健康メモ

連休中はダラダラと過ごしてしまいました。　そんな連休の最終日ですが、ダラダラ過ごしたせいなのか疲労感が酷くて、眠気にも襲われています。　天気はまぁまぁだったのですが、引きこもり状態でウトウトしていました。

• 体調
  1. 眠気
     何だか疲労感が酷い。
     昼過ぎに少々ウトウトしてしまう。
  2. 吐き気
     特になし。
  3. 倦怠感
     若干あり。
  4. コーヒー
     適度に飲めています。
  5. その他
     腕の筋肉痛がなかなか取れない。
     脚の方は大分取れたのだが…
• ウォーキング
  1. コース・天候
     体調不良のため中止（曇り）