健康メモ

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今日は天気が悪かったせいなのか憂鬱で動きたくない一日だった。 昨晩、就寝したのがいつもより遅かったせいもあって、眠気も酷く一日中寝たり起きたりの繰り返しでした。 休みの日くらいは起床を遅めにしたいのだが、目覚ましをかけなくても目が覚めてしまうので、そんな一日になってしまう。

  • 体調
    1. 眠気
      眠気が酷くて、仮眠を取ってしまいました。
    2. 吐き気
      殆どありませんでした。(寝てた時間が長いからねぇ)
    3. 倦怠感
      今日は夕方まで倦怠感が残りました。
    4. コーヒー
      今日は朝食時の一杯だけ。(寝てたからねぇ)
    5. その他
      特にありません。
  • ウォーキング
    1. コース・天候
      天候が悪いため中止(雨)
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2 thoughts on “健康メモ

  1. ひろき

    4月も中旬だというのに雪が降りますね~。
    タイヤ交換ももうチョット先かな。

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