まだ人混みの中が辛いみたい

今日（っていうか昨日か）、チョット所用があって午後から超久しぶりの大通近辺へ外出したんですが、地下街の人混みの中を歩くと息が詰まるような感じがしました。　昼に薬を飲み忘れて外出してしまったためなのか、何となく不安感が出てきたりしたんですよね。　帰りの地下鉄のホームでも、チョット不安感が出たりして…
ちょうど一年前くらいに「だいぶん快方に向かっているよ」と言われていたのに、薬が減らないなぁと思っていたんですが、まだまだ全快までには時間が掛かるみたいですねぇ。　まぁ、初対面の人と1対1で話をするのは、何となく大丈夫かなって感じがしてきたんですけど。　やっぱり、メンタル系の病気って長引きますねぇ。　今年の7月で丸2年になるんだけどなぁ。