HealthCare

実は、5月末から6月末までの一ヶ月間、体調不良で休んでいました。何の病気かはハッキリとかけませんが、気分障害＋夏風邪とで...

今日は早く目が覚めたので、午後イチから活動する予定を切り上げて活動開始！　その為、午後は時間に余裕が出来たので、昨日に引...

今日の予定が先方の都合で取り消しになったので、久しぶりにまとまった時間が取れたのと、あまり気温が上昇しなかったので、久し...

ようやく体調が完全回復したので、久しぶりにウォーク＆ランをしてみた。　今回は万歩計をつけ忘れたので、歩数のデータはありま...

今日は久しぶりに暖かかったのと、晴れていたのでウォーキング&ジョギングをしてきましたよ。　今回は、トータルで2kmくらい...

今日は風が強いモノの雨は降っていないので、ウォーキングをしてきましたよ。　途中、トータルで1kmくらいジョギングしました...

今日は急に気温が上がって暖かかったので、歩いてきました。　暖かいというよりも、暑いというくらいでしたね。　そのせいか、シ...

5月23日の洞爺湖マラソン（5kmラン）に出ようというのに、休みの日は連日の悪天候でトレーニングが進みません。　さすがに...

今日は寒いので、どうしようか迷ったのですが歩いてきました。　やはり、冷たい北風が強く吹き付けるので、気温以上に寒く感じま...