HealthCare 通院日・お薬メモ
今日はメンタル系の病院への通院日。 前回出してもらったレンドルミンが効き過ぎるのか、朝起きれなくなったと訴えたところ、効...
HealthCare
HealthCare HealthCare どうも合わないみたいだ
レンドルミンを服用し始めて約2週間になりますが、どうも自分には合わないようです。 特に、先日の火事の時といい、昨夜の地震...
HealthCare 眠剤の影響
眠剤を服用し始めて約1週間になりますが、最初の数日は調子が良かったものの、最近は朝の遅い時間まで薬効が残っているようで、...
HealthCare 体力が落ちているのかなぁ
今日も眠剤の効果でグッスリと朝まで寝ることが出来ました。 でも、何だか目覚めがスッキリしないというか、疲れが溜まっている...
HealthCare 眠剤の効果
今日は6時40分頃に起床。 朝から用事があったので、一応目覚ましをいつもより30分早い7時にセットして置いたのだが、途中...
HealthCare 眠剤効き過ぎ？
昨晩はレンドルミンを服用して寝たので、早朝まで途中覚醒もなくグッスリと眠れたのですが、逆に効き過ぎているのか「いつもの時...
HealthCare 眠剤が処方された理由
寝付きは基本的に悪くない（時々悪いときもあるけど）ので精神的なものではないと思うのだが、ここ2ヶ月くらい途中覚醒が酷いん...
HealthCare 通院日・お薬メモ
今日はメンタル系の病院への通院日。 前回から訴えている途中覚醒と眠りが浅い件に関して、思ったほど改善していないことから睡...
HealthCare 眠りの改善のために
寝室の2面ある窓のうち、朝方に直射日光を浴びる東面の窓のカーテンに遮光シートを取りつけました。 何故、2面とも遮光シート...
HealthCare う〜ん…
先日のエントリで書いた「ぐっすり眠れる3つの習慣」という本に記載されていた「例え時間が早くても、自然に目が覚めたら二度寝...