健康メモ

今日は何だか取引が暇だったせいなのか、日中ウトウトしてしまう。　昨日の就寝時間も、今日の起床時間もいつもと変わらないのだけど、なんだか妙に眠たかった。
今日は通院日でしたが、気になるほどではないものの吐き気が偶にあるのと、寝付きが良くなってきたくらいだったので、処方された薬も変わらず。　次回はゴールデンウィークを挟むので4週間後となった。　次回は薬が減るかな？　いずれにしても吐き気が完全になくならないとダメだなぁ。

• 体調
  1. 眠気
     日中、少々ウトウトしてしまう。
  2. 吐き気
     若干の吐き気を感じるものの気にするほどではない。
  3. 倦怠感
     今日は特に感じず。
  4. コーヒー
     調子よく飲めています。
  5. その他
     今日もビールを飲んでみた。
     今日は「キリン ザ ゴールド《隠し苦味》」
     アルコール度数が低めなので、軽くて飲みやすい。
     でも、それなりに酔いは回ったので、以後は当分飲まないようにします。
• ウォーキング
  1. コース・天候
     通院コース（曇り）
  2. 心拍数
     118〜155（平均140）
  3. 時間・歩数
     52分59秒（6,200歩）
  4. その他
     特になし